Bienvenue!

Je suis hyper heureuse de savoir que toi et moi nous allons passer du temps ensemble 💕

Maintenant que tu es inscrit/e à ce merveilleux Programme Bonheur, chaque jour de la semaine tu recevra par email une Petite Pensée (tu y es bien inscrit/e?)

Si elle t'inspire, tu pourra accéder à l'exercice du jour,

ou bien reprendre des exercices des jours précédents,

ou encore découvrir les nouveaux contenus dans les anciennes pensées.

Du contenu exclusif pour toi:

Sur le Programme, une fois par semaine tu trouvera un nouveau contenu exclusif: vidéo, podcast, post...que j'aurai créé ou bien réalisé par des coach, thérapeutes et psychologues.

Je t'enverrai un email privé pour t'avertir.

Tu peux retrouver les post dans le programme ou bien sur cette Page de Sommaire.

Les exercices peuvent se faire seuls... ou en groupe!

Tu as accès à un groupe Facebook Privé, dans lequel pleins d'autres personnes bienveillantes sont en train de vivre la même chose que toi, et je t'inviterai, chaque jour, à partager par écrit ou vidéo, les résultats de tes exercices, tes questions, tes doutes et tes réflexions.

Je suis présente sur le groupe, donc en cas de besoin, n'hésite surtout pas à me solliciter.

Il est important que tu saches que:

• tu n'es pas obligé/e de faire les exercices chaque jours
• tu n'es pas obligé/e de participer au groupe Facebook, tu peux simplement lire ce que les autres membres postent
• il n'y a pas d'ordre pour les différents modules, tu peux faire ce qui te parle au moment où ça te parle

De quoi est ce que tu as besoin?

• d'un carnet ou cahier + un stylo (ou tablette, ou ordi, ou tel, ou rien)
• d'un peu de temps à t'accorder chaque jour

Je voudrais aussi insister sur un point qui me semble important:

Je ne me positionne ni comme une coach, ni une psy.

Et je ne prendrais jamais ce rôle.

Mon idée est de partager avec toi tout ce que j'ai expérimenté à propos du bonheur, ainsi que de créer autour de toi une communauté bienveillante, et je ne suis pas capable de plus.

Je n'ai aucune compétence ni formation dans ces deux domaines.

Pour comprendre le fonctionnement du site, je t'invite à consulter cette page

Je t'embrasse fort !

et je suis heureuse d'être à tes cotés tout le long de ce chemin 💕