Dans cette cession retrouve les outils disponibles sur la Thématique des Pensées Négatives

📓 PP8-1 Comment tu y arrives? : Dans cet exercice on va s'interroger sur les pensées négatives qui tournent en boucle dans notre tête, comment s'en débarrasser?

🎥 PP38-1 Comment arrêter de se plaindre?: Comment arriver à ne plus se plaindre ou supporter les plaintes des autres?

 🎧 PP123-1 7 Clés pour éviter l'Autodestruction par la Coach Anais Padilla: A travers son expérience de la Séparation, Anais te propose 7 clés pour éviter l'Autodestruction

🎧 PP139 La Dépression par Hana, Psychiatre: La Dépression d'un point de vue d'une psychiatre